男人是家庭的主心骨，社会的顶梁柱，除了工作身体健康是非常重要的。下面列举六大不好的习惯，生活中经常见到的，也是能够通过努力改正过来的。恶习如不尽快弃之，“要命”真不是危言耸听。
第一，吸烟包括二手烟。大家都知道烟里面含尼古丁，致癌，而且还得花金钱去购买，试想下把买烟的钱节约下来干点其他事情，即减轻了家里的负担又不用担心自己的身体，戒烟这个事情完全靠自己能够戒掉。
第二，酗酒。注意不是喝酒，概念不一样，有很多男人沉迷在酒里面，一上桌子没完没了得喝个不停，不醉不罢休，喝醉了还打人，说糊话，酒喝过头了，高血压，神经损伤、阳痿早泄等疾病都会随之而来，身边真实案例很多。
第三，不爱运动。俗话说：“生命在于运动。”人体通过运动，可使气机调畅，气血流通，关节疏利，增强体质。对于某些疾病患者，运动还可改善病人的内脏器官功能，增强免疫功能，提高了机体的抗病能力，就能有效地抑制或减缓上述疾病如阳痿早泄的进展，甚至治愈疾病。
第四，熬夜。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。还有皮肤受损，抵抗力下降，记忆力下降，阳痿早泄等等一系列问题，如果没必要熬夜千万别去熬，熬一晚需要一个礼拜才能补回来。
第五，纵欲。可能有很多男人对此欲罢不能，可纵欲过度的危害你们了解吗?纵欲消费的是“精”，过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满提前衰老造成阳痿早泄。
第六，脾气暴躁，容易发怒。伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血，造成阳痿早泄。