自慰是一种安全性行为。也就是说，靠自己的能力，满足性方面的需求并得到快感。男性自慰，无非就是不断摩擦自己的阴茎以达到性方面的满足。适当的自慰对人体健康还是有好处的，但是过度自慰则会容易引发泌尿生殖系疾病，甚至男性阳痿早泄等。所以，男性应该尽量少接触身体的隐私部位，减少自慰的发生频率。
自慰的危害性：
1、长期过度手淫会使造成腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄甚至是不射精等。
2、引起泌尿生殖系疾病，长期过度手淫会造成慢性前的列腺炎，还会引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、等症状。
3、过度手淫自给自身造成一定的心理压力。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，青春期早期就手淫且很频繁，会让锌等元素过多流失，影响到身高和体能的发育。
4、对中枢神经系统的一定影响，长期过度手淫会使意志较为消沉，记忆力出现减退，注意力也会不集中，理解力出现下降，经常失眠，多梦，头昏，心悸等一些列的症状。
预防过度自慰的方法：
1、尽量避免独处：这里的独处，并不是说要找一个男(女)朋友。而是说，在日常的生活之中，应该尽量少独处，多与朋友交往，这样手淫的几率也会大大降低。
2、尽量少接触身体的隐私部位：大部分情况之下，之所以会出现手淫，都是从隐私部位的接触开始的。所以，只有尽量少接触身体的隐私部位，才能减少手淫的发生频率。
3、离开容易诱惑手淫的东西：在一部分的情况里面，往往是由于一些诱惑所引起的，或者是影视，或者是图片，或者是书籍文字。总之，这些比较容易诱导人手淫的东西，最好是彻底的丢弃。